Meine Angebote

Neben MBSR-8-Wochen-Kurse biete ich auch Yoga, Yogaretreats sowie bald auch Thai Yoga Massagen

und TRE Sitzungen an. Neugierig? Dann klicke dich durch und erfahre mehr...

Yoga

Entdecke die Kraft des Yoga – Tauche ein in meine Kurse im Raum Calw und finde innere Ruhe, Kraft und Balance. Magst du hierfür zur Probestunde kommen, dann melde dich gerne bei mir

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Yoga Retreats

Du suchst nach einer Auszeit für dich? Möchtest tiefer in deine Yogapraxis eintauchen? Dann ist ein Yogaretreat genau das richtige für dich.

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Thai Yoga Massage

Die Thai Yoga Massage ist eine traditionelle Massage aus Thailand, die passive Yoga-Strecken, Akupressur und ayurvedische Prinzipien kombiniert, um Entspannung, Flexibilität und Wohlbefinden zu fördern.

MBSR

Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit und entdecke in meinem 8-wöchigen MBSR-Onlinekurs nach Jon Kabat-Zinn

die transformative Kraft der Achtsamkeit, um mehr Gelassenheit und inneren Frieden zu finden

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TRE

TRE steht für "Tension and Trauma Releasing Exercises" und ist eine Methode zur Freisetzung von Spannung und Trauma, entwickelt von Dr. David Berceli. Durch einfache körperliche Übungen sollen zitternde oder vibrierende Bewegungen im Körper ausgelöst werden, um festgehaltene Spannung und Stress abzubauen. Dazu bald mehr!

Grow Your Vision

Du hast eine Idee für ein Projekt oder möchtest mit mir etwas Planen.

Dann melde dich gerne bei mir

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