Events, Kurse & Workshops

Achtsamkeit erleben und vertiefen – in vier Workshops über das Jahr verteilt. Jeder Termin hat einen eigenen Fokus, ergänzt durch ein Extra: Achtsamkeitstag im Schweigen. Einzeln oder als Paket buchbar.

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Kurs, eine bewährte Methode, um Stress abzubauen und Achtsamkeit zu kultivieren.

Der Workshop bietet wertvolle Impulse und Werkzeuge um die Kraft der Achtsamkeit selber zu erfahren und dadurch mehr Gelassenheit im Alltag zu kultivieren. Sei gerne dabei!

Atme, finde dein Gleichgewicht, genieße Yoga im Freien - im SOPHI PARK in Bad Liebenzell